Dine4Fit
search close
Menu Close menu
Élelmiszer adatbázis
keyboard_arrow_right
Zöldségek
keyboard_arrow_right
Friss zöldségek
keyboard_arrow_right
sárgarépa
Képek - sárgarépa

sárgarépa

nyers
Add meg a mennyiséget és a mértékegységet
close
{{unitOption.title}} darab
= {{getTotalWeight()}} g
edit Feljegyzés az étrendbe
Élelmiszer adatbázis
keyboard_arrow_right
Zöldségek
keyboard_arrow_right
Friss zöldségek
keyboard_arrow_right
sárgarépa
Képek - sárgarépa
sárgarépa
Add meg a mennyiséget és a mértékegységet
close
{{unitOption.title}} darab
edit Feljegyzés az étrendbe
{{data.foodstuff.energy}}42 kcal
is {{data.foodstuff.energyAlt}}176 kJ ● Energia érték
fiber_manual_record
Fehérje
{{data.foodstuff.protein}}1 g
Ajánlott napi energiabevitel: {{calculated.protein | number: 0}} g
fiber_manual_record
Szénhidrát
{{data.foodstuff.carbohydrate}}7,34 g
Ajánlott napi energiabevitel: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukor
{{data.foodstuff.sugar}} 5,6 g
fiber_manual_record
Zsír
{{data.foodstuff.fat}}0,22 g
Ajánlott napi energiabevitel: {{calculated.fat | number: 0}} g
Telített zsírsavak
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,04 g
Transz-zsírsavak
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g
Egyszeresen telítetlen
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0 g
Többszörösen telítetlen
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0,12 g
Koleszterin
-
Rost
{{data.foodstuff.fiber}} 3,51 g
Ajánlott napi energiabevitel: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Só
-
Kalcium
{{data.foodstuff.calcium}} 45,16 mg
Nátrium
-
Víz
{{data.foodstuff.water}} 88,2 g
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 50 mg
{{calculated.percentage}}%
Az ajánlott napi energiabevitelből
A napi energiabevitel pontosabb meghatározása
Módosítsd a profilod és mentsd el
Nő
Férfi
Kérem
Lefogyni
Izomtömeg növelés
Fittnek lenni
Születési év
Testmagasság
cm
Testsúly
kg
Aktivitás
Ülő
Enyhén aktív
Közepesen aktív
Nagyon aktív
Extra aktív
Aktivitás nélkül
keyboard_arrow_down
Profil elmentése az 51 000 élelmiszerhez
keyboard_arrow_left
Vissza
Profil befejezése
Cél testsúly
kg
A cél testsúlyod meg tudod adni később is az alkalmazásban.
A céltestsúlyod később is megadhatod az alkalmazásban.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Hozd létre a fiókod
{{errors.message}}
Facebook fiók
mail
E-mail cím
A regisztrációval elfogadod a felhasználási feltételeket és személyes adatok védelmére vonatkozó szabályzatot
Szeretnék feliratkozni a Dine4Fit hírleveleire, amelyek praktikus tippeket tartalmaznak az egészségesebb életmódvitelre
keyboard_arrow_left
Vissza
Regisztráció
E-mail
Jelszó
visibility
A jelszónak legálabb 6 karakterből kell állnia!
{{errors.message}}
Regisztráció
keyboard_arrow_left
Vissza
A visszaigazoló e-mailt kiküldtük!
Pár percen belül megkapod a visszaigazoló e-mailt, amelyet a következő címre küldtünk:

 {{profile.email}}. Az e-mailben kattints a „Regisztráció befejezése” gombra, majd jelentkezz be.
Bejelentkezés
keyboard_arrow_left
Vissza
Bejelentkezés
E-mail
Jelszó
visibility
{{errors.message}}
Bejelentkezés
Elfelejtetted a jelszavad?
keyboard_arrow_left
Vissza
Elfelejtetted a jelszavad?
Írd be a regisztráció során megadott e-mail címed, és jelöld be a "Nem vagyok robot" című mezőt. Ezt követően egy új jelszót küldünk neked.
E-mail
Küldés
keyboard_arrow_left
Vissza
Elküldve
Az e-mail címedre elküldtük az új jelszavad!
Bejelentkezés
A legkeresettebb élelmiszerek Friss zöldségek
Tápanyag-összetétel
fiber_manual_record Fehérje
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Szénhidrát
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Zsír
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Fehérje
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Szénhidrát
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Cukor
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Zsír
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
A Prémium felhasználóknak nem jelennek meg a hirdetések
Az összes előny megjelenítése
Tartalmaz...
Vitaminok
D-vitamin D-vitamin (ergoszterin, kalciferol, vioszterin)
E-vitamin E-vitamin (tokoferol)
K-vitamin K-vitamin (menadion)
B-vitamin B-vitamin
B2-vitamin B2-vitamin (riboflavin)
B6-vitamin B6-vitamin (piridoxin)
B7-vitamin B7-vitamin (biotin, H-vitamin, R-koenzim)
C-vitamin C-vitamin (aszkorbinsav)
B1-vitamin B1-vitamin (tiamin)
B3-vitamin B3-vitamin (niacin, niacinamid, nikotinamid, nikotinsav)
A-vitamin A-vitamin
Folsav Folsav (folát, folsav, B9-vitamin)
B5-vitamin B5-vitamin (pantotenol, pantoténsav)
Ásványi anyagok
Szelén Szelén
Cink Cink
Kalcium Kalcium
Jód Jód
Foszfor Foszfor
Króm Króm
Kobalt Kobalt
Vas Vas
Pektin Pektin
Kálium Kálium
Molibdén Molibdén
Magnézium Magnézium
Mangán Mangán
Nátrium Nátrium
Fluor Fluor
Réz Réz
Egészségre gyakorolt jótékony hatásai
Látomás Megfelelő ételek látási problémákra
Szív Hozzájárul a szív egészségének megőrzéséhez
Sejtek Pozitív hatással van a sejtekre
Körmök Javítja a körmök állapotát
Immunitás Erősíti az immunrendszert
Haj Javítja a haj állapotát
Egyéb
Az élelmiszert fel tudod jegyezni az étrendedbe.
A kategóriák áttekintése
Jobban kézben tarthatod a kalóriabeviteled és leadásod.
Statisztikák a céltestsúlyod felé vezető úton
Állítsd be a céltestsúlyod és kövesd nyomon a fejlődésed
Inspirálódj receptekkel és étrendekkel
Ismerkedj meg az óriási élelmiszer adatbázissal.
Kezdd el még ma!
Elérhetőség:  Web ,  iOS  és  Android
Több mint 7 millió felhasználó
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Az összes 7 ajánlás megtekintése
Nagyon jó alkalmazás,sokrétű statisztikát nyújt,pontosan lehet követni a bevitt energiát lebontva fehérje,zsír,szénhidrát ...ha valaki tényleg beírja pontosan amit elfogyaszt hűen visszatükrözi mit is ettél aznap.
Tökéletes. Igaz pár napja használom de még nem volt olyan, hogy nem találtam meg amit kerestem. Köszönöm.
Nagyon jó és szinte az összes ételt ismeri!
keyboard_arrow_left
Nagyon jó alkalmazás,sokrétű statisztikát nyújt,pontosan lehet követni a bevitt energiát lebontva fehérje,zsír,szénhidrát ...ha valaki tényleg beírja pontosan amit elfogyaszt hűen visszatükrözi mit is ettél aznap.
Tökéletes. Igaz pár napja használom de még nem volt olyan, hogy nem találtam meg amit kerestem. Köszönöm.
Nagyon jó és szinte az összes ételt ismeri!
keyboard_arrow_right
close
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Értékelés