5 perces wok szósz
Összetevők
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Összetevők
2 adag
| 125 x 1 ml | |
| 120 x 1 ml | |
| 10 g | |
| 10 g | |
| 8 x 1 g | |
| 20 g | |
| 2 x adag (5 ml) | |
| 15 x 1 g | |
| 30 x 1 ml |
Elkészítés
1
Az összes hozzávalót egy befőttes üvegbe mérjük és jól összerázzuk, majd önthetjük is a serpenyőbe vagy wokba. Mehet bele főtt rizstészta, üvegtészta, udon tészta, főtt rizs, csirke, zöldséget, rántotta, pörkölt mogyoró — bármit felönthetünk ezzel a szósszal, amiből kedvenc ázsiai jellegű kajáinkat szoktuk készíteni. Én pácnak is használtam már — öntsük szeletelt vagy kockázott csirkemellre/tengeri herkentyűkre és dobjuk, minimum egy éjszakára a hűtőbe.
Kategóriák
Tápértékek
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energia érték | 346 kcal |
| Fehérje | 12 g |
| Szénhidrát | 46 g |
| Cukor | 15 g |
| Zsír | 11 g |
| Telített zsírsavak | 2 g |
| Transz-zsírsavak | 0 g |
| Egyszeresen telítetlen | 4 g |
| Többszörösen telítetlen | 4 g |
| Koleszterin | - |
| Rost | 2 g |
| Só | 29 g |
| Víz | 94 g |
| Kalcium | 62 mg |
| PHE | 554 mg |
| Energia érték | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Fehérje | {{recipe.protein}} g- |
| Szénhidrát | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukor | {{recipe.sugar}} g- |
| Zsír | {{recipe.fat}} g- |
| Telített zsírsavak | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Transz-zsírsavak | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Egyszeresen telítetlen | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Többszörösen telítetlen | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Koleszterin | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Rost | {{recipe.fiber}} g- |
| Só | {{recipe.salt}} g- |
| Víz | {{recipe.water}} g- |
| Kalcium | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma
Elérhetőségek Személyes adatok védelme Felhasználási feltételek Süti tájékoztató Blog a fogyásról Blog a fogyásról Blog a fogyásról Blog a fogyásról Blog a fogyásról
