Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Alakbarát répatorta

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Elkészítés

1
Melegítsük elő a sütőt 180°C-ra. Vegyünk elő egy nagy keverőtálat és mérjük bele a tészta összes hozzávalóját (krémsajt, xilit, citromhéj, citromlé, gránátalma és tökmag kivételével a többi), alaposan keverjük össze. Öntsük a masszát a szilikonos sütőpapírral bélelt tortaformába és 180°C-on 20 percig, majd a sütőt 160°C-ra mérsékelve, süssük készre a tortát. A formában teljes hűtsük ki majd vágjuk körbe és helyezzük egy tortatálra a megsült süteményt.
2
Kanalazzuk egy keverőtálba a krémsajtot, jöhet hozzá a porxilit, a citromhéj és a citromlé is. Pár mozdulattal keverjük simára és kenjük el vékonyan a kész, kihűlt torta tetején. Végül dekoráljuk ízlés szerint, rusztikusan gránátalmamaggal és a tökmaggal. Jó étvágyat kívánok!

Kategóriák

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
3 881 kcal
Fehérje
110 g
Szénhidrát
201 g
Cukor
126 g
Zsír
326 g
Telített zsírsavak
253 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
17 g
Többszörösen telítetlen
10 g
Koleszterin
474 mg
Rost
136 g
105 g
Víz
42 g
Kalcium
131 mg
PHE
3 837 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma