Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Avokádógolyó mindenmentesen

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

6 adag

Elkészítés

1
Az avokádót félbevágjuk, a magját kivesszük, a belsejét kanállal kikaparjuk, majd villával összetörjük, kanalanként hozzáadjuk a szőlőmaglisztet, és az eritrirer is (eritritből én 2 evőkanállal tettem bele), belereszeljük a bio citrom héját. Könnyen formázható masszát kell kapnunk, elképzelhető hogy szőlőmaglisztből kicsit több vagy kevesebb kll. Kb fél órát pihentetjük, majd diónyi golyókat formálunk belőlük, és kókuszreszelékben megforgatjuk. Azonnal kínálhatjuk.
Mindenmentes!

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
1 789 kcal
Fehérje
26 g
Szénhidrát
61 g
Cukor
7 g
Zsír
161 g
Telített zsírsavak
71 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
27 g
Többszörösen telítetlen
10 g
Koleszterin
-
Rost
19 g
0 g
Víz
272 g
Kalcium
48 mg
PHE
724 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma