Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Babos muffin – buffin

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

1,65 x 100 g
Happy Frucht csicseriborsó konzerv 400 g
0,75 x 100 g
500 g
3 x darab (55 g)
0,3 x 100 g
0,15 x 100 g
3 x 1 g

Elkészítés

1
A sütőt előmelegítjük 180 °C-ra.
2
A babot és a csicseriborsót a 3 tojással együtt egy késes darálóba tesszük, és homogén állagúra keverjük benne.
3
A masszánkat átöntjük egy keverőtálba és egy villa vagy kézi habverő segítségével beledolgozzuk a száraz hozzávalókat.
4
Muffinpapírral töltött fém formába, vagy simán szilikon formába töltjük a masszát.
5
Az előmelegített sütőbe tesszük és légkeveréses üzemmódban kb 20-30 percig (tűpróbáig) sütjük.

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
2 425 kcal
Fehérje
103 g
Szénhidrát
371 g
Cukor
3 g
Zsír
55 g
Telített zsírsavak
13 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
8 g
Többszörösen telítetlen
3 g
Koleszterin
711 mg
Rost
-
4 g
Víz
0,83 g
Kalcium
108 mg
PHE
1 163 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma