Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Banánfagyi

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

3 x darab (90 g)
teáskanál (5 g)
15 x 1 ml
adag (3 g)

Elkészítés

1
A banánokat vágjuk nagyjából 2-3 cm-es karikákra és sorakoztassuk egy lapos, kisméretű tepsire vagy egy egyszerű tálcára. Ekkora jön a fagylaltkészítés a legnehezebb része, ugyanis egy napra be kell tennünk a mélyhűtőbe, szorosan műanyagfóliával letakarva.
2
Másnap nagyon egyszerű dolgunk lesz. Egy késes robotgépbe vagy egy erős turmixba dobáljuk bele a fagyos banánkarikákat, a mézet, a vaníliakivonatot és az opcionális fahéjat. Pörgessük simára, teljesen krém szerűre. Ha túl sűrű lenne - ami abból adódhat, hogy éretlen volt a banánunk - tegyünk hozzá 2-3 evőkanál habtejszínt is. Kanalazzuk egy félrerakott vajas vagy jégkrémes dobozba és dobjuk vissza a mélyhűtőbe 10-15 percre és kínálhatjuk is a pofás gombócokat.

Kategóriák

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
307 kcal
Fehérje
3 g
Szénhidrát
64 g
Cukor
55 g
Zsír
0,61 g
Telített zsírsavak
0,27 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
0,05 g
Többszörösen telítetlen
0,29 g
Koleszterin
0 mg
Rost
7 g
0 g
Víz
201 g
Kalcium
76 mg
PHE
169 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma