Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Banoffee pie

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

2 x 100 g
2 x 100 ml
2,5 x 100 g
8 x 100 ml
3 x evőkanál (25 g)
darab (90 g)
0,4 x 100 g
0,1 x 100 g

Elkészítés

1
Alap: 1 cs korpovit keksz, 200g kókuszolaj
2
A kekszet ledaráljuk, majd az olvasztott kókuszolajjal összekeverjük és egy 24cm-es tortaforma aljába nyomkodjuk.
3
Karamell réteg: 250g datolya (beáztatva), 1 konzerv (400g) sűrű kókusztej, 3 ek mogyoróvaj
4
Aprítóban krémesítjük, majd az alapra rétegezzük.
5
Erre jön rá 2 db banán felkarikázva.
6
Tejszínes réteg: 1 konzerv (400g) sűrű kókusztej, édesítő ízlés szerint
7
Kb 1 órára fagyasztóba rakjuk. (Legjobb, ha 1 éjszakára hűtőbe, de én nem bírtam ki, ezért is esett szét kicsit )
8
Tetejére: 1 db banán felkarikázva, granola, csokiöntet

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
4 063 kcal
Fehérje
80 g
Szénhidrát
298 g
Cukor
150 g
Zsír
276 g
Telített zsírsavak
192 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
31 g
Többszörösen telítetlen
14 g
Koleszterin
0 mg
Rost
17 g
0,03 g
Víz
960 g
Kalcium
45 409 mg
PHE
2 439 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma