Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Brokkoli krémleves

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Elkészítés

1
A brokkolit rózsáira szedjük.
2
Krumplit felkockázzuk.
3
Lábasba tesszük és fel öntjük annyi vízzel, hogy ellepje.
4
Fűszerezzük és tegyük oda főni.
5
Amint megpuhul turmixoljuk le mixerrel. Tegyük vissza a tűzre és adjuk hozzá a tejszínt. Ha felforr kész is van.
6
Tálaláskor a forró levesre tegyünk vagy reszelt sajtot vagy mini mozzarellát és még pirított hagymát. Esetleg lehet kombinálni ízlés szerint.
Tálaláshoz (az utolsó 3 hozzávaló): reszelt trappista, pirított hagyma, mozzarella

Kategóriák

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
1 251 kcal
Fehérje
71 g
Szénhidrát
131 g
Cukor
29 g
Zsír
48 g
Telített zsírsavak
29 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
0,56 g
Többszörösen telítetlen
0,24 g
Koleszterin
-
Rost
24 g
6 g
Víz
466 g
Kalcium
538 mg
PHE
3 277 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma