Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Bruschette

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

4 adag
100 g
350 x 1 g
3 g
6 x evőkanál (10 ml)
2 g
csipet (2 g)
3 g

Elkészítés

1
A baguettet vágjuk vékony szeletekre majd előmelegített 200 fokos sütőben hagyjuk amíg a szeletek teljesen megpirulnak. Ügyeljünk hogy a szeleteket forgassuk át, hogy mindkét oldala megpiruljon.
2
Közben megmossuk a cherry paradicsomokat majd apró darabkákra vágjuk. Egy kisebb tálkába tesszük majd fűszerezzük sóval, borssal, bazsalikommal és olívaolajjal és 10 percig pihentetni hagyjuk.
3
Ha a kenyér szeletek megpírultak, dörzsöljük meg őket egy gerezd fokhagymával, de ha nem szereted a fokhagymát akkor kihagyhatod ezt a lepést, az eredmény így is finom lesz.
4
Ezután tegyünk minden egyes szeletre a fűszerezett paradicsomból és már kész is! Buon Appetito!

Kategóriák

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
892 kcal
Fehérje
15 g
Szénhidrát
58 g
Cukor
11 g
Zsír
65 g
Telített zsírsavak
10 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
44 g
Többszörösen telítetlen
5 g
Koleszterin
-
Rost
11 g
3 g
Víz
4 g
Kalcium
38 mg
PHE
731 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma