Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Cantuccini

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

Elkészítés

1
A lisztet az édesítőt és a sütőport egy tálba keverd össze, majd add hozzá a lereszelt citrom héját. Ezután keverj hozzá 3 db tojást és az olvasztott vajat, majd ha a tészta már jól gyúrható, add hozzá a mandulát is. Ha összeállt a masszád formázz belőle 3 egyforma rudat és rakd őket egymás mellé egy sütőpapírral bélelt tepsibe és kend meg a 4. tojással. 180 fokra előmelegített sütőben süsd a rudakat kb 15 percig (vagy amíg aranybarnára nem pirul a teteje). Ezt követően vedd ki a sütőből és nagyon fontos, hogy hagyd kihűlni a rudakat! (én nem voltam türelmes, ezért nem tudtam szépen szeletelni a tésztát) Mikor kihűltek a rudak vágd kb 2 cm vastag szeletekre átlósan, majd tedd vissza a sütőbe további 10 percre sülni. Ha szépen megpirult vedd ki a sütőből és hagyd a tepsin kihűlni.

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
3 649 kcal
Fehérje
99 g
Szénhidrát
367 g
Cukor
14 g
Zsír
209 g
Telített zsírsavak
83 g
Transz-zsírsavak
4 g
Egyszeresen telítetlen
78 g
Többszörösen telítetlen
18 g
Koleszterin
597 mg
Rost
52 g
2 g
Víz
31 g
Kalcium
313 mg
PHE
4 942 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma