Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Céklás-cukkinis krémleves tejföllel

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

4 adag
500 x 1 g
200 x 1 g
75 x 1 g
30 x 1 g
10 x 1 g
5 x 1 g
100 x 1 g
5 x 1 ml

Elkészítés

1
Pucoljuk meg egy hagymát, fokhagymát és céklát, mossuk meg és vágjuk apró kockákra. Ugyanígy mossuk meg (ne hámozzuk meg) a cukkinit, és vágjuk nagyobb darabokra.
2
Tegyük az egészet egy edénybe, öntsünk rá forró vizet, és ha van nekünk, tehetünk hozzá parmezánhéjat a főzéshez.
3
Főzzük körülbelül 45 percig, majd vegyük ki belőle a parmezánhéjat, és mixeljük össze a zöldségeket vízzel. .
4
Fűszerezzük meg a levest sóval és petrezselyemmel, és a készre főtt levesbe keverjük hozzá a tejfölt (tovább már nem főzünk).

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
624 kcal
Fehérje
26 g
Szénhidrát
67 g
Cukor
49 g
Zsír
29 g
Telített zsírsavak
16 g
Transz-zsírsavak
0,3 g
Egyszeresen telítetlen
5 g
Többszörösen telítetlen
1 g
Koleszterin
0,02 mg
Rost
17 g
5 g
Víz
204 g
Kalcium
605 mg
PHE
1 290 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma