Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Currys sárgarépakrém

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

4 adag
6 x darab (100 g)
2 x 3 g
vaj
30 x 1 g
3 x 1 g
30 x 1 g
40 x 1 g
2 x 1 g

Elkészítés

1
A megpucolt sárgarépát vastagra reszeljük, megsózzuk és a vajban pároljuk 5 percig. Hagyjuk kihűlni.
2
Adjunk hozzá zúzott fokhagymát, curry fűszert, szárazon pirított napraforgómagot és keverjük össze.
3
Keverjük össze amíg kenhető állagú nem lesz, adhatunk hozzá egy kis sót.

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
753 kcal
Fehérje
16 g
Szénhidrát
55 g
Cukor
36 g
Zsír
52 g
Telített zsírsavak
22 g
Transz-zsírsavak
0,82 g
Egyszeresen telítetlen
8 g
Többszörösen telítetlen
2 g
Koleszterin
72 mg
Rost
25 g
2 g
Víz
538 g
Kalcium
343 mg
PHE
799 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma