Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Egészséges almatorta

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

10 adag
2 x darab (55 g)
3 x 1 g
50 x 1 g
100 ml
6 g
vaj
3 x adag (10 g)
80 x 1 g
6 x 1 g
5 x darab (150 g)

Elkészítés

1
A hozzávalókat egy turmixgépbe mérjük és simára keverjük. A forma alját kibéleljük szilikonos sütőpapírral, oldalát kivajazzuk, a sütőt pedig előmelegítjük 180°C-ra.
2
A meghámozott almákat mandolinnal vékonyra szeleteljük. Összeforgatjuk a tésztával és az előkészített tortaformába simítjuk, tetejét meglocsoljuk az olvasztott vajjal. Betoljuk az előmelegített sütőbe 55-60 percre. Az elzárt, nyitott sütőben hagyjuk teljesen kihűlni. Körbevágjuk, lecsatoljuk róla a formát és a hűtőbe tesszük éjszakára. Másnap tálalás előtt meghintjük por állagú édesítővel.

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
1 350 kcal
Fehérje
26 g
Szénhidrát
213 g
Cukor
87 g
Zsír
42 g
Telített zsírsavak
20 g
Transz-zsírsavak
0,82 g
Egyszeresen telítetlen
13 g
Többszörösen telítetlen
5 g
Koleszterin
546 mg
Rost
25 g
6 g
Víz
734 g
Kalcium
220 mg
PHE
860 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma