Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Eperrel és epres-vaniliás vegán proteingolyóval töltött ,,túrógombóc”

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

2,5 x adag (50 g)
1 g
0,15 x 100 g
0,2 x 100 ml
adag (10 ml)
adag (5 g)
1,5 x 100 ml
0,1 x 100 g
100 g
1,3 x 100 g

Elkészítés

1
Forgatáshoz:kókuszzsíron megpirított gluténmentes panírmorzsa
2
Tejföl: vegföl pici vízzel és édesítővel kikeverve.
3
A kölest megfőzzük 2x-es mennyiségű vízben, majd hozzáadjuk a többi összetevőt és felfőzzük, addig, amíg be nem sűrűsödik. Ezután nedves kézzel 10db kis gombócot belőle és pirított morzsába forgatjuk.

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
1 247 kcal
Fehérje
25 g
Szénhidrát
183 g
Cukor
9 g
Zsír
46 g
Telített zsírsavak
33 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
0 g
Többszörösen telítetlen
0 g
Koleszterin
-
Rost
6 g
2 g
Víz
141 g
Kalcium
35 mg
PHE
866 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma