Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Gyümölcstorta

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

Elkészítés

1
A piskóta: 200g gluténmentes univerzális lisztkeverék, 50g kakaópor, 1 cs sütőpor, 100g eritrit, 8 ek kókuszolaj, 1 citrom leve és héja, 2,5dl növényi tej
2
Kimérjük külön a száraz összetevőket, majd a nedves összetevőket és összekeverjük őket, majd sütőpapírral kibélelt tepsibe öntjük és 180fokon tűpróbáig sütjük.
3
A krém: fél csomag gluténmentes pudingpor eritrittel és növényi tejjel elkészítve a tasak hátoldalán lévő instrukciók alapján.
4
A kihűlt piskótára öntjük a pudingot, majd friss eperrel és áfonyával díszítjük.
5
Zselé: 1dl víz 1 ek eritrit 1 tk agar-agar
6
Összekeverjük egy lábasba és felforraljuk. Kevergetés mellett forraljuk 2-3 percig, majd kissé kihűtjük és a torta tetejére önjük. Hűtőben hagyjuk megszilárdulni.

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
1 750 kcal
Fehérje
16 g
Szénhidrát
307 g
Cukor
9 g
Zsír
95 g
Telített zsírsavak
77 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
9 g
Többszörösen telítetlen
2 g
Koleszterin
-
Rost
3 g
6 g
Víz
233 g
Kalcium
66 mg
PHE
783 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma