Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Habos almás pite

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

16 adag
10 x kis darab (100 g)
1,9 x 100 g
2 x evőkanál (10 g)
2 x adag (3 g)
adag (50 g)
5 x kis darab (50 g)
15 x adag (10 g)
5 x 100 g
12 x 1 g
vaj
25 x adag (10 g)

Elkészítés

1
A nagy lyukú reszelőn lereszelt almát közepes lángon megpároljuk a cukorral, a mézzel, a fahéjjal, a citrom levével és héjával együtt, majd kihűtjük. A tojásokat kettéválasztjuk és a fehérjékből kemény habot verünk a porcukorral. A vajat habosra keverjük a tojások sárgájával és hozzászitáljuk a sütőporral elkevert lisztet, majd alaposan összekeverjük.
2
A tepsit kibéleljük szilikonos sütőpapírral és a tészta 2/3 részét az aljába nyomkodjuk. Rákenjük a kihűlt almatölteléket, erre rásimítjuk a habot, végül nagy lyukú reszelőn ráreszeljük a maradék tésztát és betoljuk a 180°C-ra előmelegített sütőbe 20-25 percre, illetve tűpróbáig. A tepsiben hagyjuk teljesen kihűlni, majd szeletelhetjük.

Kategóriák

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
6 072 kcal
Fehérje
86 g
Szénhidrát
868 g
Cukor
469 g
Zsír
244 g
Telített zsírsavak
130 g
Transz-zsírsavak
7 g
Egyszeresen telítetlen
77 g
Többszörösen telítetlen
15 g
Koleszterin
1 678 mg
Rost
36 g
7 g
Víz
946 g
Kalcium
370 mg
PHE
1 851 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma