Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Keto Halloween brownie

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Elkészítés

1
A brownie hozzávalóit (a krémtúró, a Gullón és az eritrit kivételével) egy nagy keverőtálban összekeverjük elektromos habverő segítségével. Egy, nagyjából 20x20 cm-es szögletes formába simítjuk a szénhidrátcsökkentett brownie tésztát és betoljuk a 180 fokra előmelegített sütőbe. 12-15 perc alatt készre sütjük, illetve tűpróbáig. A tepsiben hagyjuk kihűlni, majd egy tálra helyezzük.
2
A tetejét megkenjük a színezett krémtúróval, amit kikevertünk előzőleg az eritrittel, megszórjuk a kekszmorzsával, a szórócukrokkal, dobunk rá pár darab zselégilisztát és már szeletelhetjük is.

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
2 602 kcal
Fehérje
67 g
Szénhidrát
155 g
Cukor
10 g
Zsír
192 g
Telített zsírsavak
85 g
Transz-zsírsavak
4 g
Egyszeresen telítetlen
39 g
Többszörösen telítetlen
7 g
Koleszterin
786 mg
Rost
13 g
7 g
Víz
23 g
Kalcium
86 mg
PHE
2 671 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma