Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Kevert almás - cukormentes csokival a tetején

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

2 x kis darab (100 g)
darab (90 g)
0,7 x 100 g
nagyobb adag (5 g)
2 x adag (6 g)
1,5 x 10 ml
2 x kis darab (50 g)
3 x 1 g
16 x 1 g
7 ml
0,5 x 100 g

Elkészítés

1
Az almát lereszeljük a a banánt pedig összetörjük.
2
Összekeverjük a nedves hozzávalókat, majd a szárazakat is hozzáadjuk.
3
Ügyeljünk arra, hogy a szódabikarbóna csak a legvégén kerüljön bele, amikor a sütő már elő van melegítve, mert nagyon hamar elkezd dolgozni.
4
180 fokon, 30 percig sütöttem.
5
A csokit apró darabokra vágtam és miután a sütőpapírral bélelt tepsibe öntöttem a tésztát, megszórtam vele a tetejét.

Kategóriák

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
899 kcal
Fehérje
26 g
Szénhidrát
138 g
Cukor
46 g
Zsír
35 g
Telített zsírsavak
14 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
6 g
Többszörösen telítetlen
6 g
Koleszterin
431 mg
Rost
16 g
12 g
Víz
251 g
Kalcium
155 mg
PHE
725 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma