Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Meggyes piskóta

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Elkészítés

1
A sütőt előmelegítjük 190°C-ra, a kapcsos tortaformát kikenjük kókuszolajjal és kilisztezzük. Az egész tojásokat az édesítővel habosra keverjük, elektromos habverő segítségével. Majd apránként hozzáadjuk a joghurt, az egészet tovább keverve. Jöhet a citromhéj és a vaníliakivonat is. Közben a sütőport elkeverjük a liszttel, hozzászitáljuk és egynemű tésztává keverjük az egészet. Ezután bele is önthetjük az előkészített tortaformába, rádobáljuk a meggyet, amit előtte megforgattunk zsemlemorzsában, végül pedig megszórjuk a nádcukorral. Mehet az előmelegített sütőbe. 30 perc alatt készre sütjük, illetve tűpróbáig. Ha megsült, a tortaformát levéve szobahőmérsékletűre hűtjük.
2
Tálaljuk ch-csökkentett vaníliaszósszal vagy fagyival.

Kategóriák

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
1 367 kcal
Fehérje
42 g
Szénhidrát
286 g
Cukor
34 g
Zsír
23 g
Telített zsírsavak
9 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
5 g
Többszörösen telítetlen
2 g
Koleszterin
474 mg
Rost
2 g
4 g
Víz
83 g
Kalcium
80 mg
PHE
1 113 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma