Peanut butter cookie
Összetevők
{{recipe.portionsString}}
| {{item.unit}} |
Összetevők
| 60 x 1 g | |
| 30 x 1 g | |
| 30 x 1 g | |
| 30 x 1 g | |
| 3 x 1 g | |
| 6 x 1 g | |
| nagy darab (65 g) | |
| 15 g |
Elkészítés
1
A mogyoróvaj és tojás elkeverésével kezdtem, majd hozzáadtam minden további alapanyagot (a kesudión kívűl). Amikor a tészta már szépen egybeállt, beleszórtam a kesudiót* is és még egyszer kézzel jól összegyúrtam.
2
Sütőpapírral bélelt tepsin kis golyókat formáztam, majd ellapogattam őket.
3
150 fokos sütőben 15-20 perc alatt kisütöttem (ha egy-két perccel hamarabb vettem volna ki, még szebb lett volna, résen kell lenni! :) )
4
Isteni kívűl ropogós, belül omlós keksz, amibe legközelebb tervek szerint egy kis étcsokit is csempészek, hogy méég édesebb legyen.
* 1 marék tört kesudió
Kategóriák
Tápértékek
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
| Energia érték | 771 kcal |
| Fehérje | 32 g |
| Szénhidrát | 77 g |
| Cukor | 29 g |
| Zsír | 47 g |
| Telített zsírsavak | 13 g |
| Transz-zsírsavak | 0 g |
| Egyszeresen telítetlen | 21 g |
| Többszörösen telítetlen | 11 g |
| Koleszterin | 280 mg |
| Rost | 19 g |
| Só | 1 g |
| Víz | 2 g |
| Kalcium | 149 mg |
| PHE | 1 589 mg |
| Energia érték | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Fehérje | {{recipe.protein}} g- |
| Szénhidrát | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukor | {{recipe.sugar}} g- |
| Zsír | {{recipe.fat}} g- |
| Telített zsírsavak | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Transz-zsírsavak | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Egyszeresen telítetlen | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Többszörösen telítetlen | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Koleszterin | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Rost | {{recipe.fiber}} g- |
| Só | {{recipe.salt}} g- |
| Víz | {{recipe.water}} g- |
| Kalcium | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma
Elérhetőségek Személyes adatok védelme Felhasználási feltételek Süti tájékoztató Blog a fogyásról Blog a fogyásról
