Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Pöfeteg keksz

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

30 adag
1,7 x 100 g
1,7 x 100 g
6 x 1 g
2 x 1 g
vaj
5 x adag (10 g)
2 x kis darab (50 g)
60 x 1 g

Elkészítés

1
A tészta hozzávalóit egy keverőtálba mérjük, egyneművé kavarjuk és betesszük a hűtőbe 1-1,5 órára. Miután kivettük, formázzunk belőle diónyi nagyságú golyókat, enyhén vizes kézzel. Minden golyót alaposan forgassunk meg porcukorban és sorakoztassuk őket szilikonos sütőpapírral bélelt tepsire, 6-7 cm távolságot tartva egymástól. Egy pohár aljával kicsit lapítsuk meg mindegyiket. Toljuk a tepsit 180°C-ra előmelegített sütőbe 15-17 percre. A megsült kekszet hagyjuk a tepsin teljesen kihűlni. Jól zárható dobozban 1,5 hétig is eláll.

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
2 056 kcal
Fehérje
43 g
Szénhidrát
300 g
Cukor
168 g
Zsír
67 g
Telített zsírsavak
35 g
Transz-zsírsavak
1 g
Egyszeresen telítetlen
18 g
Többszörösen telítetlen
4 g
Koleszterin
551 mg
Rost
0 g
3 g
Víz
9 g
Kalcium
64 mg
PHE
636 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma