Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Póréhagymás édesburgonya krémleves

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

5 x adag (100 g)
2 x 100 g
3 x adag (5 g)
adag (50 g)
3 g

Elkészítés

1
A hagymát felszeleteljük és a krumplit is kis darabokra vágjuk.
2
Hagymát olajon megfonnyasztjuk majd curryvel és sóval vagy vegetával és csipet borssal ízesítjük.
3
Hozzáadjuk a krumplit. Felöntjük vízzel kb. egy liter.
4
Amikor a krumpli megpuhult kézi robotgéppel leturmixoljuk.
5
Visszatesszük a tűzre és hozzáadjuk a tejszínt. Forralunk egyet rajta és kész is.
6
Tálalásnál kínáljuk hozzá jalapenot,padron paprikát, píritott kenyérkockákat vagy pirított hagymát.

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
753 kcal
Fehérje
19 g
Szénhidrát
120 g
Cukor
9 g
Zsír
22 g
Telített zsírsavak
12 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
0,01 g
Többszörösen telítetlen
0,09 g
Koleszterin
-
Rost
21 g
3 g
Víz
45 g
Kalcium
37 mg
PHE
931 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma