Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Sacher tekercs

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Elkészítés

1
A tojásokat válasszuk szét.
2
A sárgáját, édesítővel keverjük habosra és adjuk hozzá a vizet, olvasztott vajat és csokit.
3
Adjuk hozzá a száraz anyagokat is.
4
A fehérjét verjük habbá. Egy habkártyányit adjunk a sárgájához és alaposan keverjük össze. Majd ezt öntsük a fehérjébe és óvatosan forgassuk bele.
5
Egy tepsibe öntsük és 180 fokon előmelegített sütőben kb. 20 percig süssük. Még melegen tekerjük fel és hagyjuk kihűlni.
6
Töltsük meg a lekvárral és tegyük hűtőbe egy órára.
7
Olvasszuk fel az olajjal az étcsokit, majd vonjuk be vele a tekercset. Rakjuk vissza a hűtőbe pár órára, majd szeleteljük fel.

Kategóriák

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
3 654 kcal
Fehérje
84 g
Szénhidrát
199 g
Cukor
12 g
Zsír
282 g
Telített zsírsavak
113 g
Transz-zsírsavak
3 g
Egyszeresen telítetlen
42 g
Többszörösen telítetlen
9 g
Koleszterin
1 641 mg
Rost
31 g
3 g
Víz
119 g
Kalcium
215 mg
PHE
3 381 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma