Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Sajtos-paradicsomos spagetti pirított baconnel

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Elkészítés

1
Öntsük az olívaolajat egy serpenyőbe majd dobjuk bele a fokhagymát és hagyjuk 1-2 percig pirulni.
2
Adjuk hozzá a bacont és addig hagyjuk amíg a bacon teljesen megpirul.
3
Hozzáadjuk a hámozott paradicsomot, sózzuk borsozzuk. 10 percig főzzük amíg az ízek jól összeállnak. Egy villával összetőrjük a paradicsomokat majd végül adjuk hozzá a friss bazsalikomot* és zárjuk el a tüzet.
4
Közben egy edénybe tegyünk vizet főni a spagettinek. Ha a víz fő adjuk hozzá a tésztát és hagyjuk 2 perccel kevesebbet főni mint ahogy a csomagoláson feltüntetett idő mutatja.
5
Ha a spagetti megfőtt, szűrjük le a vizet de hagyjunk kb. 2-3 merőkanálnyi főzővizet amit a végén hozzáadunk, hogy krémesebb legyen.
6
Lassú tűzön jól elkeverjük a spagettit a mártással, majd egy külön kis tálkába keverjük össze az ömlesztett sajtot egy kevés főzővízzel és öntsük egyenesen a spagettis mártásra, 1 percig kevergetjük adhatunk hozzá még kevés főzővizet és már kész is. Szórjátok meg sok reszelt parmezánnal, ha szeretitek. Buon Appetito!
*4 db friss bazsalikomlevél

Kategóriák

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
2 143 kcal
Fehérje
72 g
Szénhidrát
262 g
Cukor
27 g
Zsír
81 g
Telített zsírsavak
29 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
11 g
Többszörösen telítetlen
1 g
Koleszterin
-
Rost
34 g
6 g
Víz
3 g
Kalcium
19 mg
PHE
2 122 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma