Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Skót tojás magyarosan

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

10 adag
5 x adag (100 g)
2 x darab (50 g)
darab (100 g)
3 g
nagy darab (65 g)
csipet (2 g)
5 g
15 x 1 g
10 x nagy darab (60 g)
2 x nagy darab (65 g)
100 g

Elkészítés

1
A tojásokat tegyük oda főni először.
2
A fasírtot keverjük ki az össze hozzávalóból.
3
A megpucolt tojásokat vonjuk körbe a hússal.
4
Mártsuk a tojásba és forgassuk a zsemlemorzsába.
5
Olajban süssük ki őket
Igazából az eredeti skót tojás más fűszerezésű és a tojássárgája folyékony. Magyarosítottam egy kicsit rajta és keményre főztem a tojást. Ez a mennyiség 10 fasírtra elegendő, na de azért elég emberes példányok lesznek :)Hozzávalók a fasírthoz: darált hús ( tetszés szerint), zsemle tejben áztatva vagy ahogy szoktuk, pirospaprika, bors, fokhagyma, tojás, só, vegeta, mustárPanír: tojás és zsemlemorzsa

Kategóriák

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
3 042 kcal
Fehérje
207 g
Szénhidrát
158 g
Cukor
10 g
Zsír
173 g
Telített zsírsavak
60 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
68 g
Többszörösen telítetlen
14 g
Koleszterin
3 674 mg
Rost
9 g
5 g
Víz
784 g
Kalcium
508 mg
PHE
10 355 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma