Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Sült körtés buddha bowl miso dresszinggel

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

2 adag
adag (100 g)
darab (140 g)
1,6 x 100 g
nagyobb adag (50 g)
darab (100 g)
75 g
14 x 1 g
45 x 1 g
5 x evőkanál (10 ml)
50 x 1 ml
5 x adag (3 ml)
3 x evőkanál (10 g)
3 g
adag (5 g)
adag (10 g)

Elkészítés

1
Egy serpenyőt felhevítünk és a csomagolás szerint megsütjük rajta a grillpogácsát, majd félbe vágjuk. A pogácsából kisült zsiradékra fektetjük, vágással lefelé a körtéket, lefedjük és egészen addig sütjük, amíg megkaramellizálódik. Egy tálba szórjuk a salit és ráfektetjük a körtét, a húspogikat, a parit, az olajbogyót és az uborkát.
2
A dresszing hozzávalóit (misotól a limeig) simára keverjük vagy turmixoljuk és az összeállított buddha bowlra öntjük.

Kategóriák

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
1 285 kcal
Fehérje
45 g
Szénhidrát
75 g
Cukor
52 g
Zsír
88 g
Telített zsírsavak
29 g
Transz-zsírsavak
3 g
Egyszeresen telítetlen
38 g
Többszörösen telítetlen
6 g
Koleszterin
0 mg
Rost
27 g
9 g
Víz
311 g
Kalcium
66 mg
PHE
2 169 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma