Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Vajas kocka

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

16 adag
13 x 100 g
vaj
2,2 x 100 g
2 x 10 g
darab (17 g)
kis darab (50 g)
5 g
12 x 1 g
50 x 1 ml

Elkészítés

1
Az élesztőt 50 g langyos tejben felfuttatjuk a cukorral. A lisztet a zsiradékkal - jelen esetben vajjal - elmorzsoljuk, hozzáadjuk a megkelt élesztőt, a tojás sárgáját, a sót és ha szükséges még egy leheletnyi tejet is. Nem szabad lágy tésztát kapnunk. Ceruza vastagságúra kinyújtjuk és egy éles késsel négyzeteket vágunk belőle. Megkenjük az elhabart egész tojással és megszórjuk a választott szóróanyaggal. Szilikonos sütőpapírral bélelt tepsin 2-3 cm távolságra rakjuk egymástól és betoljuk a 180°C-ra előmelegített sütőbe, ahol világos rózsaszínűre sütjük. Lezárható dobozban hetekig eláll!

Kategóriák

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
6 220 kcal
Fehérje
141 g
Szénhidrát
928 g
Cukor
5 g
Zsír
206 g
Telített zsírsavak
114 g
Transz-zsírsavak
6 g
Egyszeresen telítetlen
63 g
Többszörösen telítetlen
10 g
Koleszterin
991 mg
Rost
2 g
12 g
Víz
47 g
Kalcium
96 mg
PHE
7 038 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma