Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Vegán gyümölcstorta

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Elkészítés

1
A piskóta: 350g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék, 22g Szafi Reform négyszeres édesítő, 40g citromlé, 300g víz, 1 citrom héja, 2 tk. vanilia aroma, 150g házi almalekvár
2
Mérjük ki a vizet, a citromlevet, a xitromhéjat, a vaniliaaromát és a lekvárt és az édesítőt, majd végül adjuk hozzá a liaztet, keverjük csomómentesre és szilikonos gyümölcstorta formába öntsük, majd 180fokon tűpróbáig süssük.
3
A krémhez: 100g Szafi Free vaniliás zabpuding, 5dl növényi tej, 20g négyszeres édesítő
4
A zacskó hátulján lévő instrukció szerint készítjük el, öntsük a piskótára és tetszőlegesen díszítsük gyümölcsökkel.
5
A zseléhez: 1 tk. agar-agar, 2,5dl víz, kevés édesítő
6
A vízbe belerakjuk az agar-agart és az édesítőt, majd 3-4percig forraljuk, picit hagyjuk kihűlni (figyeljünk arra,ne szilárduljon meg!) majd mehet a torta tetejére.

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
2 206 kcal
Fehérje
38 g
Szénhidrát
497 g
Cukor
90 g
Zsír
18 g
Telített zsírsavak
2 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
0 g
Többszörösen telítetlen
0 g
Koleszterin
-
Rost
19 g
1 g
Víz
526 g
Kalcium
22 mg
PHE
1 432 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma