Élelmiszer adatbázis keyboard_arrow_right
Hús keyboard_arrow_right
Halak és a tenger gyümölcsei keyboard_arrow_right
Hamé tonhal darabok napraforgóolajban 4 x 80 g
Hamé tonhal darabok napraforgóolajban 4 x 80 g
Add meg a mennyiséget és a mértékegységet
darab
= 0 g
368 kcal
is 1 541 kJ ● Energia érték
20 g
Ajánlott napi energiabevitel: 0 g
1 g
Ajánlott napi energiabevitel: 0 g
Cukor
0 g
32 g
Ajánlott napi energiabevitel: 0 g
Telített zsírsavak
3,4 g
Transz-zsírsavak
-
Egyszeresen telítetlen
-
Többszörösen telítetlen
-
Koleszterin
-
Rost
-
Ajánlott napi energiabevitel: 0 g
Só
0,78 g
Kalcium
-
Nátrium
-
Víz
-
PHE
1 000 mg
0%
Az ajánlott napi energiabevitelből
A napi energiabevitel pontosabb meghatározása
Módosítsd a profilod és mentsd el
Nő
Férfi
Kérem
Lefogyni
Izomtömeg növelés
Fittnek lenni
Születési év
Testmagasság
Testsúly
Aktivitás
Enyhén aktív
A legkeresettebb élelmiszerek Halak és a tenger gyümölcsei
Tápanyag-összetétel
38 %
2 %
0 %
60 %
6 %
A Prémium felhasználóknak nem jelennek meg a hirdetések
Tudj meg többet erről az élelmiszerről
Tárolja száraz helyen 0 és 28°C között. Felbontás után tárolja hűtőben maximum 10°C-on és fogyassza el 48 órán belül.
Az élelmiszert fel tudod jegyezni az étrendedbe.

A kategóriák áttekintése
Jobban kézben tarthatod a kalóriabeviteled és leadásod.

Statisztikák a céltestsúlyod felé vezető úton
Állítsd be a céltestsúlyod és kövesd nyomon a fejlődésed

Inspirálódj receptekkel és étrendekkel
Ismerkedj meg az óriási élelmiszer adatbázissal.
Több mint 7 millió felhasználó
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Nagyon jó és szinte az összes ételt ismeri!
Tökéletes. Igaz pár napja használom de még nem volt olyan, hogy nem találtam meg amit kerestem. Köszönöm.
Szerintem nagyon jó app. Kevés a reklám és hamar ki lehet rajta igazodni. Igaz van amiért füzetni kell, és mint mindennek ennek is megvannak a hibái de előny, hogy ha nem találod az ételt amit ettél, te magad is feltöltheted azt. Ajánlom mindenkinek!
Dine4Fit © 2025 Minden jog fenntartva