Kovászos teljes kiőrlésű tönkölyzsemle

Élelmiszer adatbázis

keyboard_arrow_right

Pékáru

keyboard_arrow_right

Toast kenyér

keyboard_arrow_right

Kovászos teljes kiőrlésű tönkölyzsemle

Add meg a mennyiséget és a mértékegységet

darab

= 0 g

edit Feljegyzés az étrendbe

272 kcal

is 1 138 kJ ● Energia érték

fiber_manual_record

Fehérje

11,5 g

Ajánlott napi energiabevitel: 0 g

fiber_manual_record

Szénhidrát

45,63 g

Ajánlott napi energiabevitel: 0 g

Cukor

1,91 g

fiber_manual_record

Zsír

3,3 g

Ajánlott napi energiabevitel: 0 g

Telített zsírsavak

1,73 g

Transz-zsírsavak

Egyszeresen telítetlen

Többszörösen telítetlen

Koleszterin

Rost

5,59 g

Ajánlott napi energiabevitel: 0 g

Só

1,82 g

Kalcium

Nátrium

Víz

PHE

575 mg

Az ajánlott napi energiabevitelből

A napi energiabevitel pontosabb meghatározása

Módosítsd a profilod és mentsd el

Nő

Férfi

Kérem

Lefogyni

Izomtömeg növelés

Fittnek lenni

Születési év

Testmagasság

Testsúly

Aktivitás

Enyhén aktív

keyboard_arrow_down

Profil elmentése az 51 000 élelmiszerhez

keyboard_arrow_left

Vissza

Profil befejezése

Cél testsúly

A cél testsúlyod meg tudod adni később is az alkalmazásban.

Hozd létre a fiókod

Facebook fiók

mail

E-mail cím

A regisztrációval elfogadod a felhasználási feltételeket és személyes adatok védelmére vonatkozó szabályzatot

Szeretnék feliratkozni a Dine4Fit hírleveleire, amelyek praktikus tippeket tartalmaznak az egészségesebb életmódvitelre

Már van fiókom

A legkeresettebb élelmiszerek Toast kenyér

Tápanyag-összetétel

fiber_manual_record

Fehérje

19 %

fiber_manual_record

Szénhidrát

76 %

fiber_manual_record

Cukor

3 %

fiber_manual_record

Zsír

5 %

fiber_manual_record

Telített zsírsavak

3 %

A Prémium felhasználóknak nem jelennek meg a hirdetések

Az összes előny megjelenítése

Az élelmiszert fel tudod jegyezni az étrendedbe.

A kategóriák áttekintése

Jobban kézben tarthatod a kalóriabeviteled és leadásod.

Statisztikák a céltestsúlyod felé vezető úton

Állítsd be a céltestsúlyod és kövesd nyomon a fejlődésed

Inspirálódj receptekkel és étrendekkel

Ismerkedj meg az óriási élelmiszer adatbázissal.

Kezdd el még ma!

Elérhetőség: Web , iOS és Android

Több mint 7 millió felhasználó

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Az összes 7 ajánlás megtekintése

Szeretem, mert könnyen tudom az élelmiszereket feljegyezni, és egyből látom az összesített eredményeket is.

Szerintem nagyon jó app. Kevés a reklám és hamar ki lehet rajta igazodni. Igaz van amiért füzetni kell, és mint mindennek ennek is megvannak a hibái de előny, hogy ha nem találod az ételt amit ettél, te magad is feltöltheted azt. Ajánlom mindenkinek!

Nagyon jó és szinte az összes ételt ismeri!