Élelmiszer adatbázis keyboard_arrow_right
Füstölt húsok és pástétomok keyboard_arrow_right
Sonka keyboard_arrow_right
Sertés karaj főtt, füstölt Dárdás
Sertés karaj főtt, füstölt Dárdás
Add meg a mennyiséget és a mértékegységet
darab
= 0 g
104 kcal
is 436 kJ ● Energia érték
15 g
Ajánlott napi energiabevitel: 118 g
1,5 g
Ajánlott napi energiabevitel: 182 g
Cukor
0,8 g
4,2 g
Ajánlott napi energiabevitel: 53 g
Telített zsírsavak
1,6 g
Transz-zsírsavak
-
Egyszeresen telítetlen
-
Többszörösen telítetlen
-
Koleszterin
-
Rost
-
Ajánlott napi energiabevitel: 28 g
Só
1,8 g
Kalcium
-
Nátrium
-
Víz
-
PHE
750 mg
6%
Az ajánlott napi energiabevitelből
A napi energiabevitel pontosabb meghatározása
Módosítsd a profilod és mentsd el
Nő
Férfi
Kérem
Lefogyni
Izomtömeg növelés
Fittnek lenni
Születési év
Testmagasság
Testsúly
Aktivitás
Enyhén aktív
A legkeresettebb élelmiszerek Sonka
Tápanyag-összetétel
72 %
7 %
4 %
20 %
8 %
A Prémium felhasználóknak nem jelennek meg a hirdetések
Az élelmiszert fel tudod jegyezni az étrendedbe.

A kategóriák áttekintése
Jobban kézben tarthatod a kalóriabeviteled és leadásod.

Statisztikák a céltestsúlyod felé vezető úton
Állítsd be a céltestsúlyod és kövesd nyomon a fejlődésed

Inspirálódj receptekkel és étrendekkel
Ismerkedj meg az óriási élelmiszer adatbázissal.
Több mint 7 millió felhasználó
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Szeretem, mert könnyen tudom az élelmiszereket feljegyezni, és egyből látom az összesített eredményeket is.
Szerintem nagyon jó app. Kevés a reklám és hamar ki lehet rajta igazodni. Igaz van amiért füzetni kell, és mint mindennek ennek is megvannak a hibái de előny, hogy ha nem találod az ételt amit ettél, te magad is feltöltheted azt. Ajánlom mindenkinek!
Nagyon jó és szinte az összes ételt ismeri!
Dine4Fit © 2025 Minden jog fenntartva