Élelmiszerek 
Receptek 
Aktivitások 
Prémium 
Élelmiszer adatbázis keyboard_arrow_right
Diófélék és magvak keyboard_arrow_right
Magvak keyboard_arrow_right
Tesco hántolatlan, pörkölt, sózott tökmag
Tesco hántolatlan, pörkölt, sózott tökmag
Add meg a mennyiséget és a mértékegységet
darab
= 0 g
604 kcal
is 2 530 kJ ● Energia érték
36 g
Ajánlott napi energiabevitel: 0 g
6,2 g
Ajánlott napi energiabevitel: 0 g
Cukor
1,8 g
49 g
Ajánlott napi energiabevitel: 0 g
Telített zsírsavak
8 g
Transz-zsírsavak
-
Egyszeresen telítetlen
-
Többszörösen telítetlen
-
Koleszterin
-
Rost
-
Ajánlott napi energiabevitel: 0 g
Só
0,03 g
Kalcium
-
Nátrium
-
Víz
-
PHE
1 800 mg
0%
Az ajánlott napi energiabevitelből
A napi energiabevitel pontosabb meghatározása
Módosítsd a profilod és mentsd el
Nő
Férfi
Kérem
Lefogyni
Izomtömeg növelés
Fittnek lenni
Születési év
Testmagasság
Testsúly
Aktivitás
Enyhén aktív
A legkeresettebb élelmiszerek Magvak
Tápanyag-összetétel
39 %
7 %
2 %
54 %
9 %
A Prémium felhasználóknak nem jelennek meg a hirdetések
Az élelmiszert fel tudod jegyezni az étrendedbe.
A kategóriák áttekintése
Jobban kézben tarthatod a kalóriabeviteled és leadásod.
Statisztikák a céltestsúlyod felé vezető úton
Állítsd be a céltestsúlyod és kövesd nyomon a fejlődésed
Inspirálódj receptekkel és étrendekkel
Ismerkedj meg az óriási élelmiszer adatbázissal.
Több mint 7 millió felhasználó
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Tökéletes. Igaz pár napja használom de még nem volt olyan, hogy nem találtam meg amit kerestem. Köszönöm.
Egyelőre bevált. A segítségével leadtam 30kg-ot. Igaz,hogy megvásároltam a prémium tagságot de megérte! Már nem is kell használnom mert nincs rá szükségem. Az összes ismerősömnek ajánlgatom az APP-OT, ha diétázni akar.
Szeretem, mert könnyen tudom az élelmiszereket feljegyezni, és egyből látom az összesített eredményeket is.
Dine4Fit
Kalkulátor 
magyar 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
polski 
FAQ 
Blog a fogyásról 
Elérhetőségek 
Alkalmazás letöltése 
Dine4Fit © 2025 Minden jog fenntartva
