Felhasználás: Forgassuk a húst lisztbe, majd készítsünk egy enyhén sűrített panír masszát (liszt, tojás, só, habverő). Ebbe a masszába forgassuk bele a lisztezett húst és egyből forgassuk bele a morzsába. Kerüljük a nyomkodást, a lapogatást! A keverék úgy van összeállítva, hogy az apró és a nagy darab morzsák feltapadása arányos összhangban van. Akkor paníroztunk helyesen, ha az előkészített hússzeletből tűszerű apró morzsalékok állnak ki mindenhol. Ezt az alakot sütés közben csak óvatos forgatással tudjuk megőrizni. A serpenyőbe a húsokat egymástól kellő távolságban, szellősen helyezzük el! Forró bő olajban gyorsan süssük ki, csöpögtessük le, majd melegen tálaljuk.
Élelmiszer adatbázis keyboard_arrow_right
Vegyes keyboard_arrow_right
Ételízesítők, sütés-főzés hozzávalók keyboard_arrow_right
Panko morzsa
Panko morzsa
(Panko)
Mennyiség x {{unitOption.title}} darab
Energia érték 371 kcal
= 1 555 kJ
Fehérje 15 g
Szénhidrát 73 g
Zsír 1,6 g
Rost -
Energia érték {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Fehérje {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Szénhidrát {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Zsír {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Rost {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energia érték 371 kcal
Fehérje 15 g
Szénhidrát 73 g
Zsír 1,6 g
Rost -
Tápértékek
| Fehérje | 15 g |
| Szénhidrát | 73 g |
| Cukor | 5,5 g |
| Zsír | 1,6 g |
| Telített zsírsavak | 0,7 g |
| Transz-zsírsavak | - |
| Egyszeresen telítetlen | - |
| Többszörösen telítetlen | - |
| Koleszterin | - |
| Rost | - |
| Só | 0,55 g |
| Víz | - |
| Kalcium | - |
| GI | |
| Állapot | nyers hőkezelt |
| Fehérje | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Szénhidrát | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukor | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Zsír | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Telített zsírsavak | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Transz-zsírsavak | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Egyszeresen telítetlen | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Többszörösen telítetlen | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Koleszterin | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Rost | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Só | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Víz | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Kalcium | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Tápanyag-összetétel
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Száraz, hűvös helyen tartandó! Minőségét megőrzi (nap, hónap, év): lásd a csomagoláson.
A legkeresettebb élelmiszerek Ételízesítők, sütés-főzés hozzávalók
| Megnevezés | Energia érték (kcal) | |
|---|---|---|
| 413 | | |
| 371 | | |
| 371 | | |
| 371 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma
Elérhetőségek Személyes adatok védelme Felhasználási feltételek Süti tájékoztató Blog a fogyásról Blog a fogyásról Blog a fogyásról Blog a fogyásról Blog a fogyásról
