Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Élelmiszer adatbázis
keyboard_arrow_right
Vegyes
keyboard_arrow_right
Panko morzsa

Panko morzsa

(Panko)
Mennyiség x {{unitOption.title}} darab
Képek - Panko morzsa
Energia érték 371 kcal
= 1 555 kJ
Fehérje 15 g
Szénhidrát 73 g
Zsír 1,6 g
Rost -
Energia érték {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Fehérje {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Szénhidrát {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Zsír {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Rost {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energia érték 371 kcal
Fehérje 15 g
Szénhidrát 73 g
Zsír 1,6 g
Rost -
Tápértékek
Fehérje
15 g
Szénhidrát
73 g
Cukor
5,5 g
Zsír
1,6 g
Telített zsírsavak
0,7 g
Transz-zsírsavak
-
Egyszeresen telítetlen
-
Többszörösen telítetlen
-
Koleszterin
-
Rost
-
0,55 g
Víz
-
Kalcium
-
GI Glikémiás indexhelp
Állapot
nyers hőkezelt
Fehérje
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Szénhidrát
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukor
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Zsír
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Rost
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Víz
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Kalcium
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glikémiás indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Tápanyag-összetétel
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Felhasználás: Forgassuk a húst lisztbe, majd készítsünk egy enyhén sűrített panír masszát (liszt, tojás, só, habverő). Ebbe a masszába forgassuk bele a lisztezett húst és egyből forgassuk bele a morzsába. Kerüljük a nyomkodást, a lapogatást! A keverék úgy van összeállítva, hogy az apró és a nagy darab morzsák feltapadása arányos összhangban van. Akkor paníroztunk helyesen, ha az előkészített hússzeletből tűszerű apró morzsalékok állnak ki mindenhol. Ezt az alakot sütés közben csak óvatos forgatással tudjuk megőrizni. A serpenyőbe a húsokat egymástól kellő távolságban, szellősen helyezzük el! Forró bő olajban gyorsan süssük ki, csöpögtessük le, majd melegen tálaljuk.

Száraz, hűvös helyen tartandó! Minőségét megőrzi (nap, hónap, év): lásd a csomagoláson.

A legkeresettebb élelmiszerek Ételízesítők, sütés-főzés hozzávalók

Megnevezés Energia érték (kcal)
413 add_circle Feljegyezni
371 add_circle Feljegyezni
371 add_circle Feljegyezni
371 add_circle Feljegyezni
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma