Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Citromos keksz

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

3 x 100 g
1,5 x 100 g
100 g
adag (20 g)
4 x 1 g
adag (5 g)
0,5 x adag (10 ml)

Elkészítés

1
Összekeverjük a száraz hozzávalókat, majd a puha, szobahőmérsékletű margarinnal elkezdjük morzsolni, összedolgozni a tésztát.
2
Ha már kezd homogénné válni a tészta hozzáadjuk a citrom héját és a citrom levet is.
3
Fontos, hogy a citromlé mennyisége változhat a citrom méretétől függően.
4
Egy jól gyúrható, puha tésztát kell kapnunk.
5
Ha időnk engedi fél órát pihentessük hűtőben a tésztát.
6
Ezután melegítsük elő a sütőt 175 C°-ra.
7
A tésztából apró golyókat formálunk, sütőpapírral bélelt tepsibe helyezzük és vagy a kezünk vagy egy pohár segítségével kilapítjuk őket.
8
15 perc alatt készre sütjük. Langyosan még puhának tűnhet, de ne ijedjünk meg, amint kihűlt tökéletes állagú lesz!
9
Bónuszként olvasztott étcsokival díszíthetjük.

Kategóriák

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
2 586 kcal
Fehérje
30 g
Szénhidrát
336 g
Cukor
120 g
Zsír
124 g
Telített zsírsavak
24 g
Transz-zsírsavak
22 g
Egyszeresen telítetlen
0 g
Többszörösen telítetlen
0 g
Koleszterin
-
Rost
0,01 g
2 g
Víz
5 g
Kalcium
5 mg
PHE
17 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma