Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Fahéjas tortilla ropogós

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

3 x darab (62 g)
vaj
3 x adag (10 g)
2 x nagyobb adag (5 g)
1 g

Elkészítés

1
A tortillát kockázzuk fel, majd tegyük sütőpapírral bélelt tepsibe. Öntsük le az olvasztott vajjal és forgassuk át. 180 fokon előmelegített sütőbe süssük aranybarnára. Vigyázzuk, mert gyorsan odakap. Érdemes közben átfogatni. Sajnos nekem néhány meg is égett, na meg van amelyik igencsak odapirult, ami a képen is látszik. Ezért nem győzöm hangsúlyozni, hogy figyeljétek
2
Ha készen van még legen forgassuk meg az fahéjjal elkevert édesítőben vagy cukorban. Viszont hagyjátok a sütőpapíron és úgy öntsétek rá a cukrot és forgassátok át.

Kategóriák

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
789 kcal
Fehérje
18 g
Szénhidrát
90 g
Cukor
5 g
Zsír
36 g
Telített zsírsavak
16 g
Transz-zsírsavak
0,82 g
Egyszeresen telítetlen
8 g
Többszörösen telítetlen
1 g
Koleszterin
72 mg
Rost
5 g
2 g
Víz
6 g
Kalcium
150 mg
PHE
895 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma