Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Hasselback padlizsán

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

2 adag
3 x adag (100 g)
90 x 1 g
4 x kisebb adag (10 g)
3 x 100 ml

Elkészítés

1
Hosszában vágjuk félbe a padlizsánt. Helyezzük egy deszkára a vágott felével lefelé és vagdossuk be fél centinként, ügyelve arra, hogy ne vágjuk át teljesen, hagyjunk 1 centit, ami összetartja. Kenjük meg mindkettőt a krémsajttal és szórjuk meg a parmezánnal. Tegyük egy sütésálló tálba, öntsük alá a paradicsomlevet és toljuk a 180 fokra előmelegített sütőbe 15-20 percre, illetve amíg aranybarna lesz.

Kategóriák

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
425 kcal
Fehérje
27 g
Szénhidrát
34 g
Cukor
22 g
Zsír
20 g
Telített zsírsavak
12 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
3 g
Többszörösen telítetlen
0,41 g
Koleszterin
0,03 mg
Rost
12 g
0,78 g
Víz
572 g
Kalcium
548 mg
PHE
998 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma