Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Nyers vegán áfonyás sajttorta

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Elkészítés

1
Alap: 200g korpovit keksz, 125g datolya (beáztatva)
2
Krém: 250g kesudió (beáztatva), 250g áfonya, édesítő ízlés szerint
3
Zselé: 100g áfonya, kb 1dl víz, édesítő ízlés szerint, 1 tk agar-agar
4
Az alaphoz a kekszet és a datolyát aprírógépben krémesre aprítjuk és egy kapcsos tortaforma aljába nyomkodjuk.
5
A kesut, az áfonyát, az édesítőt szintén aprítjuk és az alapra rétegezzük.
6
A zseléhez a vízzel együtt öszeturmixoljuk az áfonyát, egy lábasba tesszük és az édesítő és az agar-agar hozzáadásával felforraljuk. Kicsit hagyjuk kihűlni, majd a torta tetejére öntjük és hűtőben hagyjuk megdermedni.

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
2 643 kcal
Fehérje
80 g
Szénhidrát
264 g
Cukor
98 g
Zsír
142 g
Telített zsírsavak
34 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
65 g
Többszörösen telítetlen
19 g
Koleszterin
-
Rost
20 g
0 g
Víz
368 g
Kalcium
22 718 mg
PHE
2 440 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma