Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Olívaolajos csokis keksz

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Elkészítés

1
Egy nagy keverőtálban keverjük össze az olajat, a tejet, a cukrot és a vaníliát. A csokin kívül mérjük hozzá a többi hozzávalót és alaposan keverjük össze egy fakanállal. Elég nedves lesz a tészta, de ilyennek kell lenni, no para. Végül forgassuk bele a feldarabolt csokit. Most jön a legnehezebb rész, csomagoljuk műanyag fóliába és tegyük a hűtőbe éjszakára. Ezt a lépést ne hagyd ki! Formázzunk belőle 12 db golyót és sorakoztassuk szilikonos sütőpapírral bélelt tepsire. Toljuk a 180 fokra (légkeverésen) előmelegített sütőbe és süssük 13-15 percig. Hagyjuk hűlni a tepsin 5 percig, majd óvatosan rácsra pakolva még 15 percet.

Kategóriák

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
2 954 kcal
Fehérje
38 g
Szénhidrát
352 g
Cukor
55 g
Zsír
148 g
Telített zsírsavak
31 g
Transz-zsírsavak
5 g
Egyszeresen telítetlen
58 g
Többszörösen telítetlen
8 g
Koleszterin
0 mg
Rost
0,24 g
3 g
Víz
-
Kalcium
0,23 mg
PHE
12 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma