Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Ropogós sült édesburgonya

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

4 adag
3 x nagyobb adag (200 g)
2 x 10 ml
75 x 1 ml
55 x 1 g

Elkészítés

1
Forraljunk fel egy lábas vizet, amit fűszerezzünk az ecettel és sóval. Főzzük benne a burgonyát 3-4 percig, majd szűrjük le. Egy keverőtálban keverjük össze a vizet a keményítővel és forgassuk bele a burgonyát. A sütőt melegítsük elő 220 fokra, úgy, hogy legyen benne egy tepsi is. Miután a sütő előmelegedett és a tepsi is tűzforró, terítsük el rajta a keményítős burgonyát, sózzuk, borsozzuk, vékonyan csorgassuk meg olívaolajjal és toljuk a sütőbe 25 percre. 10 perc után óvatosan forgassuk át.

Kategóriák

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
697 kcal
Fehérje
12 g
Szénhidrát
151 g
Cukor
25 g
Zsír
0,89 g
Telített zsírsavak
0 g
Transz-zsírsavak
-
Egyszeresen telítetlen
-
Többszörösen telítetlen
-
Koleszterin
-
Rost
18 g
0,02 g
Víz
-
Kalcium
0 mg
PHE
600 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma