Vegán Oreo kekszek
Összetevők
{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Összetevők
18 adag
2,25 x 100 g | |
2 x 100 g | |
adag (10 g) | |
10 x 1 ml | |
2,85 x 100 g | |
2 g | |
3 x 1 g | |
3 x 1 g | |
12 x darab (11 g) |
Elkészítés
1
Melegítsük elő a sütőt 180 fokra és egy nagy gáztepsit béleljünk ki szilikonos sütőpapírral. Mérjünk 10 darab Oreot-t egy zacskóba és zúzzuk durva darabokra egy sodrófával. Egy nagy tálban keverjük habosra a puha margarint a cukorral, elektromos habverővel. Adjuk hozzá az útifűmaghéj-tojást (az útifűmaghéjat keverjük el 30 ml meleg vízben és hagyjuk állni 5 percig) és a vaníliát és keverjük el benne. Szitáljuk hozzá a szódabikarbónával, a sütőporral és a sóval elkevert lisztet, majd keverjük össze alaposan. Szórjuk hozzá az Oreo darabkákat és forgassuk bele. Mérjünk ki a tésztát fagylaltos kanállal és formázzunk belőle golyókat. Sorakoztassuk az előkészített tepsire, 5-6 cm távolságot tartva, majd a maradék három Oreo-t is zúzzuk össze és nyomkodjunk belőle mindegyik tetejére. Toljuk az előmelegített sütőbe 9-11 percre, amíg az alja aranybarna nem lesz. Hagyjuk a tepsin hűlni 2 percig, majd rácsra téve teljesen hűtsük ki. Fogyasztásig tároljuk fémdobozban.
Kategóriák
Tápértékek
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték | 3 216 kcal |
Fehérje | 39 g |
Szénhidrát | 489 g |
Cukor | 244 g |
Zsír | 116 g |
Telített zsírsavak | 40 g |
Transz-zsírsavak | - |
Egyszeresen telítetlen | - |
Többszörösen telítetlen | - |
Koleszterin | - |
Rost | 12 g |
Só | 8 g |
Víz | - |
Kalcium | - |
PHE | 1 409 mg |
Energia érték | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
Fehérje | {{recipe.protein}} g- |
Szénhidrát | {{recipe.carbohydrate}} g- |
Cukor | {{recipe.sugar}} g- |
Zsír | {{recipe.fat}} g- |
Telített zsírsavak | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
Transz-zsírsavak | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
Egyszeresen telítetlen | {{recipe.monoSaturated}} g- |
Többszörösen telítetlen | {{recipe.polySaturated}} g- |
Koleszterin | {{recipe.cholesterol}} mg- |
Rost | {{recipe.fiber}} g- |
Só | {{recipe.salt}} g- |
Víz | {{recipe.water}} g- |
Kalcium | {{recipe.calcium}} mg- |
PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma