tönköly kenyér

Élelmiszer adatbázis

keyboard_arrow_right

Pékáru

keyboard_arrow_right

Különleges kenyér

keyboard_arrow_right

tönköly kenyér

Add meg a mennyiséget és a mértékegységet

darab

= 0 g

edit Feljegyzés az étrendbe

232 kcal

is 970 kJ ● Energia érték

fiber_manual_record

Fehérje

9 g

Ajánlott napi energiabevitel: 0 g

fiber_manual_record

Szénhidrát

45,1 g

Ajánlott napi energiabevitel: 0 g

Cukor

2,6 g

fiber_manual_record

Zsír

0,9 g

Ajánlott napi energiabevitel: 0 g

Telített zsírsavak

0,6 g

Transz-zsírsavak

Egyszeresen telítetlen

Többszörösen telítetlen

Koleszterin

Rost

4,1 g

Ajánlott napi energiabevitel: 0 g

Só

1,7 g

Kalcium

Nátrium

Víz

PHE

450 mg

Az ajánlott napi energiabevitelből

A napi energiabevitel pontosabb meghatározása

Módosítsd a profilod és mentsd el

Nő

Férfi

Kérem

Lefogyni

Izomtömeg növelés

Fittnek lenni

Születési év

Testmagasság

Testsúly

Aktivitás

Enyhén aktív

keyboard_arrow_down

Profil elmentése az 51 000 élelmiszerhez

keyboard_arrow_left

Vissza

Profil befejezése

Cél testsúly

A cél testsúlyod meg tudod adni később is az alkalmazásban.

Hozd létre a fiókod

Facebook fiók

mail

E-mail cím

A regisztrációval elfogadod a felhasználási feltételeket és személyes adatok védelmére vonatkozó szabályzatot

Szeretnék feliratkozni a Dine4Fit hírleveleire, amelyek praktikus tippeket tartalmaznak az egészségesebb életmódvitelre

Már van fiókom

A legkeresettebb élelmiszerek Különleges kenyér

Tápanyag-összetétel

fiber_manual_record

Fehérje

16 %

fiber_manual_record

Szénhidrát

82 %

fiber_manual_record

Cukor

5 %

fiber_manual_record

Zsír

2 %

fiber_manual_record

Telített zsírsavak

1 %

A Prémium felhasználóknak nem jelennek meg a hirdetések

Az összes előny megjelenítése

Tartalmaz...

Vitaminok

B1-vitamin

B3-vitamin

Ásványi anyagok

Kalcium

Egészségre gyakorolt jótékony hatásai

Emésztés

Szív

Az élelmiszert fel tudod jegyezni az étrendedbe.

A kategóriák áttekintése

Jobban kézben tarthatod a kalóriabeviteled és leadásod.

Statisztikák a céltestsúlyod felé vezető úton

Állítsd be a céltestsúlyod és kövesd nyomon a fejlődésed

Inspirálódj receptekkel és étrendekkel

Ismerkedj meg az óriási élelmiszer adatbázissal.

Kezdd el még ma!

Elérhetőség: Web , iOS és Android

Több mint 7 millió felhasználó

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Az összes 7 ajánlás megtekintése

Tökéletes. Igaz pár napja használom de még nem volt olyan, hogy nem találtam meg amit kerestem. Köszönöm.

Szerintem nagyon jó app. Kevés a reklám és hamar ki lehet rajta igazodni. Igaz van amiért füzetni kell, és mint mindennek ennek is megvannak a hibái de előny, hogy ha nem találod az ételt amit ettél, te magad is feltöltheted azt. Ajánlom mindenkinek!

Szeretem, mert könnyen tudom az élelmiszereket feljegyezni, és egyből látom az összesített eredményeket is.