Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Ani féle "Fornettis" csokis tekercs

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Elkészítés

1
A tésztát összegyúrjuk, majd 4 részre osztjuk. Aki nem porélesztővel dolgozik, hanem hagyományossal előtte futtassa fel az élesztőt langyos tejben.
2
Egy tepsi (24 db) sütihez 2 rész tésztára lesz szükségünk.
3
Kör alakúra nyújtunk egy rész tésztát, majd megkenjük a töltelék felével.
4
Aztán kör alakúra nyújtjuk a másik tésztát és a tetejére tesszük.
5
24 részre szeleteljük. Én először 8 részre osztottam, majd minden cikkejt még további 3 részre. Így jött ki szép egyenletesen a 24 cikk.
6
Az így kapott kis háromszögeket a szélesebbik felénél fogva feltekerjük.
7
Tetejét tojással kentem meg, de lehet használni "cukor" szirupot is. 180 fokon, 20-25 perc alatt megsül.

Kategóriák

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
4 332 kcal
Fehérje
136 g
Szénhidrát
513 g
Cukor
27 g
Zsír
186 g
Telített zsírsavak
120 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
4 g
Többszörösen telítetlen
2 g
Koleszterin
437 mg
Rost
4 g
0,61 g
Víz
-
Kalcium
224 mg
PHE
1 282 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma