menu
menu
search close
account

Brownie szendvics mogyoróvajas krémmel

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Elkészítés

1
A vajban olvasszuk fel a csokoládét. Géppel habosítsuk ki a tojásokat az édesítővel. Adjuk hozzá a csokis masszát, majd a száraz anyagokat is.
2
Sütőpapírral bélelt tepsire halmozzunk korongokat. 180 fokon előmelegített sütőben körülbelül 12 perc alatt megsül. Figyeljük, mert gyorsan le tud égni.
3
A krém hozzávalóit képpel keverjük ki.
4
A kihűlt kekszre nyomjunk a krémből. majd illesszük össze és kész is.
Brownie hozzávalók: olvasztott vaj, cukormentes étcsokoládé, tojás, xilit (kóstoljunk bele majd elég édes e, ha nem még mehet bele 1 ek), cukrozatlan kakaópor, csipet só, sütőpor, liszt
Krém: mascarpone, mogyoróvaj, xilit, cukormentes tejszín

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Rost
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
fiber_manual_record Rost
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energia érték
4 290 kcal
Fehérje
85 g
Szénhidrát
229 g
Cukor
12 g
Zsír
334 g
Telített zsírsavak
196 g
Transz-zsírsavak
3 g
Egyszeresen telítetlen
56 g
Többszörösen telítetlen
16 g
Koleszterin
999 mg
Rost
48 g
9 g
Víz
24 g
Kalcium
181 mg
PHE
3 106 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma