Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Cukormentes csokoládé mousse torta

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Elkészítés

1
A tojásokat válasszuk szét. A sárgáját az édesítővel verjük habosra,adjuk hozzá a mogyorókrémet. A fehérjét verjük habbá. Egy habkártyányit adjunk a sárgájához, majd az egészet óvatosan forgassuk bele fehérjébe. Szitáljuk bele a lisztet, kakaót, majd öntsük a formába. 180 fokon kb.15 perc alatt elkészül.
2
A zselatin lapokat áztassuk hideg vízbe. Fél deci felforralt tejszínbe olvasszuk fel a csokit. Verjük habbá a maradék tejszínt. Egy pici meleg vízbe tegyük ás a zselatint, hogy feloldódjon és adjuk a csokihoz, utána pedig ezt forgassuk a habba.
3
A kihűlt piskótára halmozzuk és tegyük a hűtőbe.
4
A másik csokit olvasszuk fel a felforralt tejszínbe, majd ezt is oszlassuk el a torta tetején.
5
Pár órára tegyük a hűtőbe.
Csoki mousse: csokoládé, 3 db zselatin lap, habtejszínTetejére a csoki krém: tejszín, étcsokoládéPiskóta: tojás, xilit, liszt, mogyorókrém, kakaópor

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
2 730 kcal
Fehérje
56 g
Szénhidrát
181 g
Cukor
28 g
Zsír
211 g
Telített zsírsavak
155 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
5 g
Többszörösen telítetlen
2 g
Koleszterin
543 mg
Rost
43 g
1 g
Víz
-
Kalcium
68 mg
PHE
1 030 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma