Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Cukormentes málnás brownie

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Elkészítés

1
A vajat felolvasztjuk egy lábasba és levesszük a tűzről. A csokit pedig a vajban. Hozzáadjuk a cukrot és a tojásokat, majd a lisztet és a kakaót is. A málna felét is óvatosan belekavarjuk.
2
180 fokon előmelegítjük a sütőt.
3
Beleöntjük egy tepsibe és a maradék málnát rászórjuk. 170 fokon süssük tovább kb 30 percig vagy kicsit több, de figyeljük mert megkapja a tetejét hamar. Célszerű az első 10 percben alufóliával letakarva sütni.
4
Ha kihűlt felszeleteljük :)

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
3 033 kcal
Fehérje
70 g
Szénhidrát
198 g
Cukor
26 g
Zsír
216 g
Telített zsírsavak
119 g
Transz-zsírsavak
4 g
Egyszeresen telítetlen
48 g
Többszörösen telítetlen
9 g
Koleszterin
1 175 mg
Rost
45 g
0,41 g
Víz
196 g
Kalcium
214 mg
PHE
1 971 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma