Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Fekete rizs saláta

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

6 adag
4 x 100 g
830 x 1 ml
60 x 1 g
60 x 1 ml
10 x 1 g
10 g
evőkanál (10 ml)
2 x adag (100 g)
3 x darab (150 g)
50 g
7 x kisebb adag (10 g)

Elkészítés

1
Mérjük egy lábasba a rizst, öntsük rá a vizet és forraljuk fel. Miután felforrt, vegyük takarékra a lángot, fedjük le és hagyjuk rotyogni 30 percig. Vegyük le a fedőt és tegyük félre 5 percre. Keverjük össze a limelevet, a narancslevet, a halszószt, a mézet és az olajat. Terítsük el a rizst egy tálcán és locsoljuk rá a dresszinget. Keverjük össze és hagyjuk állni 20 percig. Kanalazzuk a rizst egy keverőtálba és forgassuk bele a többi hozzávalót. Tálaljuk szobahőmérsékleten.

Kategóriák

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
2 279 kcal
Fehérje
61 g
Szénhidrát
401 g
Cukor
80 g
Zsír
69 g
Telített zsírsavak
4 g
Transz-zsírsavak
0,6 g
Egyszeresen telítetlen
31 g
Többszörösen telítetlen
5 g
Koleszterin
0 mg
Rost
23 g
2 g
Víz
554 g
Kalcium
307 mg
PHE
3 007 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma