Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Gluténmentes torta

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

100 g
200 x 1 g
30 x 1 g
darab (90 g)
adag (200 ml)
20 x 1 g
darab (90 g)
csomagolás (250 g)
50 x 1 g
200 x 1 g
10 x 1 g

Elkészítés

1
A répát megtisztítjuk és lereszeljük az almával és a banánnal együtt.
2
A zabpelyhet porrá aprítjuk és hozzáadjuk a maradék hozzávalót (kivéve az 1 db banánt és a 20g karobport – ezeket még nem tesszük hozzá).
3
Előmelegített sütőben 180°C 35 percig sütjük.
4
A túrót összekeverjük a zselatinnal.
5
Az elkészült piskótát hagyjuk kihűlni, majd megtöltjük túrós töltelékkel. A fennmaradó banánt és a karobport összeturmixoljuk és a tetejére tesszük. Díszíthetjük eperrel vagy egyéb gyümölccsel. A kész tortát betesszük a hűtőbe és egy napig állni hagyjuk.

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
1 278 kcal
Fehérje
98 g
Szénhidrát
194 g
Cukor
82 g
Zsír
10 g
Telített zsírsavak
2 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
0,07 g
Többszörösen telítetlen
0,85 g
Koleszterin
0 mg
Rost
28 g
0,26 g
Víz
680 g
Kalcium
128 mg
PHE
2 808 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma