Élelmiszer adatbázis keyboard_arrow_right
Gyümölcsök keyboard_arrow_right
Friss gyümölcsök keyboard_arrow_right
alma
alma
Mennyiség x {{unitOption.title}} darab
Energia érték 57 kcal
= 238 kJ
Fehérje 0,37 g
Szénhidrát 13 g
Zsír 0,4 g
Rost 3 g
Energia érték {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Fehérje {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Szénhidrát {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Zsír {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Rost {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energia érték 57 kcal
Fehérje 0,37 g
Szénhidrát 13 g
Zsír 0,4 g
Rost 3 g
Tápértékek
Állapot | nyers |
Fehérje | 0,37 g |
Szénhidrát | 13 g |
Cukor | 11 g |
Zsír | 0,4 g |
Telített zsírsavak | 0,23 g |
Transz-zsírsavak | 0 g |
Egyszeresen telítetlen | 0,01 g |
Többszörösen telítetlen | 0,22 g |
Koleszterin | - |
Rost | 3 g |
Só | - |
Víz | 85 g |
Kalcium | 8 mg |
GI | |
PHE | 18 mg |
Állapot | nyers hőkezelt |
Fehérje | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
Szénhidrát | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
Cukor | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
Zsír | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
Telített zsírsavak | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
Transz-zsírsavak | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
Egyszeresen telítetlen | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
Többszörösen telítetlen | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
Koleszterin | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
Rost | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
Só | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
Víz | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
Kalcium | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Tápanyag-összetétel
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Vitaminok
B1-vitamin B1-vitamin (tiamin)
C-vitamin C-vitamin (aszkorbinsav)
B3-vitamin B3-vitamin (niacin, niacinamid, nikotinamid, nikotinsav)
Ásványi anyagok
Egészségre gyakorolt jótékony hatásai
Immunitás Erősíti az immunrendszert
Fogíny Javítja a fogíny egészségi állapotát
Erek Támogatja az érrendszer egészségét
Máj pozitív hatással van a májra
Szív Hozzájárul a szív egészségének megőrzéséhez
Egyéb
A legkeresettebb élelmiszerek a következő kategóriában - Friss gyümölcsök
Megnevezés | Energia érték (kcal) | |
---|---|---|
52 | | |
63 | | |
52 | | |
72 | | |
33 | | |
94 | | |
50 | | |
35 | | |
43 | | |
45 | | |
81 | | |
63 | | |
88 | | |
42 | | |
54 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma