Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Mexikói stílusú rizses hús

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

2 adag
evőkanál (10 ml)
adag (50 g)
3,5 x 100 g
5 x adag (20 g)
10 x 1 ml
csomagolás (40 g)
nagyobb adag (200 g)
2 x darab (50 g)
10 x 1 g
2 x 100 g

Elkészítés

1
Egy nagy serpenyőben felhevítjük az olajat és üvegesre pároljuk rajta a hagymát egy pici sóval. Mehet rá a husi, a sűrített pari, a csípős szósz és a fűszerkeverék. A legnagyobb lángon pirítsuk egészen pirosra, keverjük hozzá a rizst, a limeot, a koriandert és pirítsuk további 1 percig. Zárjuk el a lángot és keverjük a még tűzforró kajához a paradicsomot, hagyjuk állni 5 percig és fogyaszthatjuk is. Az egészet betölthetjük kukorica tortillába egy kis reszelt sajttal, úgy is isteni.

Kategóriák

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
1 809 kcal
Fehérje
71 g
Szénhidrát
129 g
Cukor
43 g
Zsír
109 g
Telített zsírsavak
2 g
Transz-zsírsavak
0,6 g
Egyszeresen telítetlen
8 g
Többszörösen telítetlen
2 g
Koleszterin
0 mg
Rost
9 g
9 g
Víz
342 g
Kalcium
71 mg
PHE
3 397 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma