Prémium 
Élelmiszer adatbázis keyboard_arrow_right
Zöldségek keyboard_arrow_right
Friss zöldségek keyboard_arrow_right
hagyma
hagyma
Add meg a mennyiséget és a mértékegységet
= {{getTotalWeight()}} g
Élelmiszer adatbázis keyboard_arrow_right
Zöldségek keyboard_arrow_right
Friss zöldségek keyboard_arrow_right
hagyma
hagyma
Add meg a mennyiséget és a mértékegységet
{{data.foodstuff.energy}}43,4 kcal
is {{data.foodstuff.energyAlt}}182 kJ ● Energia érték
{{data.foodstuff.protein}}1,41 g
Ajánlott napi energiabevitel: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}8,91 g
Ajánlott napi energiabevitel: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukor
{{data.foodstuff.sugar}} 6,14 g
{{data.foodstuff.fat}}0,25 g
Ajánlott napi energiabevitel: {{calculated.fat | number: 0}} g
Telített zsírsavak
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,09 g
Transz-zsírsavak
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g
Egyszeresen telítetlen
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0 g
Többszörösen telítetlen
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0,11 g
Koleszterin
-
Rost
{{data.foodstuff.fiber}} 2,58 g
Ajánlott napi energiabevitel: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Só
-
Kalcium
{{data.foodstuff.calcium}} 36,53 mg
Nátrium
-
Víz
{{data.foodstuff.water}} 87,6 g
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 70,5 mg
{{calculated.percentage}}%
Az ajánlott napi energiabevitelből
A napi energiabevitel pontosabb meghatározása
Módosítsd a profilod és mentsd el
Nő
Férfi
Kérem
Lefogyni
Izomtömeg növelés
Fittnek lenni
Születési év
Testmagasság
Testsúly
Aktivitás
Ülő
Enyhén aktív
Közepesen aktív
Nagyon aktív
Extra aktív
Aktivitás nélkül
Vissza
Profil befejezése
Cél testsúly
A cél testsúlyod meg tudod adni később is az alkalmazásban.
A céltestsúlyod később is megadhatod az alkalmazásban.
{{targetWeightMessageText}}
Hozd létre a fiókod
{{errors.message}}
Facebook fiók
A regisztrációval elfogadod a felhasználási feltételeket és személyes adatok védelmére vonatkozó szabályzatot
Vissza
Regisztráció
E-mail
Jelszó
A jelszónak legálabb 6 karakterből kell állnia!
{{errors.message}}
Vissza
A visszaigazoló e-mailt kiküldtük!
Pár percen belül megkapod a visszaigazoló e-mailt, amelyet a következő címre küldtünk: {{profile.email}}. Az e-mailben kattints a „Regisztráció befejezése” gombra, majd jelentkezz be.
Vissza
Bejelentkezés
E-mail
Jelszó
{{errors.message}}
Elfelejtetted a jelszavad?
Vissza
Elfelejtetted a jelszavad?
Írd be a regisztráció során megadott e-mail címed, és jelöld be a "Nem vagyok robot" című mezőt. Ezt követően egy új jelszót küldünk neked.
E-mail
Vissza
Elküldve
Az e-mail címedre elküldtük az új jelszavad!
Tápanyag-összetétel
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
A Prémium felhasználóknak nem jelennek meg a hirdetések
Tartalmaz...
Vitaminok
B-vitamin B-vitamin
B5-vitamin B5-vitamin (pantotenol, pantoténsav)
K-vitamin K-vitamin (menadion)
A-vitamin A-vitamin
E-vitamin E-vitamin (tokoferol)
B1-vitamin B1-vitamin (tiamin)
B7-vitamin B7-vitamin (biotin, H-vitamin, R-koenzim)
C-vitamin C-vitamin (aszkorbinsav)
B6-vitamin B6-vitamin (piridoxin)
Folsav Folsav (folát, folsav, B9-vitamin)
B2-vitamin B2-vitamin (riboflavin)
B3-vitamin B3-vitamin (niacin, niacinamid, nikotinamid, nikotinsav)
Ásványi anyagok
Réz Réz
Pektin Pektin
Foszfor Foszfor
Mangán Mangán
Magnézium Magnézium
Kálium Kálium
Molibdén Molibdén
Nátrium Nátrium
Cink Cink
Jód Jód
Vas Vas
Kalcium Kalcium
Fluor Fluor
Szelén Szelén
Króm Króm
Kobalt Kobalt
Egészségre gyakorolt jótékony hatásai
Szív Hozzájárul a szív egészségének megőrzéséhez
Vérnyomás Csökkenti a vérnyomást
Erek Támogatja az érrendszer egészségét
Immunitás Erősíti az immunrendszert
Fertőzés Megelőzően hat a fertőzések ellen
Köhögés Segít a köhögésben
Egyéb
PKU ismert PHE-tartalmú élelmiszerek
Az élelmiszert fel tudod jegyezni az étrendedbe.
A kategóriák áttekintése
Jobban kézben tarthatod a kalóriabeviteled és leadásod.
Statisztikák a céltestsúlyod felé vezető úton
Állítsd be a céltestsúlyod és kövesd nyomon a fejlődésed
Inspirálódj receptekkel és étrendekkel
Ismerkedj meg az óriási élelmiszer adatbázissal.
Több mint 7 millió felhasználó
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Nagyon jó és szinte az összes ételt ismeri!
Nagyon jó kis app, ajánlani tudom mindenkinek, nekem be vált nagyon és imádom, hogy én is bovithetem az ételek listáját. Köszönöm
Szerintem nagyon jó app. Kevés a reklám és hamar ki lehet rajta igazodni. Igaz van amiért füzetni kell, és mint mindennek ennek is megvannak a hibái de előny, hogy ha nem találod az ételt amit ettél, te magad is feltöltheted azt. Ajánlom mindenkinek!
Nagyon jó és szinte az összes ételt ismeri!
Nagyon jó kis app, ajánlani tudom mindenkinek, nekem be vált nagyon és imádom, hogy én is bovithetem az ételek listáját. Köszönöm
Szerintem nagyon jó app. Kevés a reklám és hamar ki lehet rajta igazodni. Igaz van amiért füzetni kell, és mint mindennek ennek is megvannak a hibái de előny, hogy ha nem találod az ételt amit ettél, te magad is feltöltheted azt. Ajánlom mindenkinek!
Dine4Fit
Kalkulátor 
Súgóközpont 
Blog a fogyásról 
Elérhetőségek 
Alkalmazás letöltése 
Dine4Fit
Alkalmazás letöltése Dine4Fit © 2025 Minden jog fenntartva
Dine4Fit © 2025 Minden jog fenntartva
